蓄膿症予防法！
なってしまうと非常に不快な日々を送ることになる蓄膿症。ならないようにするために予防は重要です！一度蓄膿症になってしまった人、定期的に症状が出てしまう人はやはり予防をしておいた方が良いですよ。
では、自分でできる蓄膿症の予防ってどんなこと？
- 身の回りを清潔に
- 鼻の中を清潔に
- 免疫力を高める
等の方法があります。
こうすれば絶対に蓄膿症にならない！っとは断言できる方法はないようですが、ウイルスや細菌を寄せ付けない、埃が極力少ない環境、風邪をひきにくい蓄膿症になりにくくするめにも重要なことです。
特におすすめしたいのが鼻うがいです！
鼻の中を綺麗に洗浄してあげることで鼻の中のウイルスや細菌、埃を洗い流してスッキリ清潔な粘膜に！鼻の中の粘膜を清潔に正常に保ってあげることは蓄膿症予防には重要なこと。
一度やり方をマスターすれば簡単にできるので、蓄膿症の症状になりやすい人におすすめの予防法です。花粉が気になる時期、埃っぽい環境にいた時、風をひきやすい時期に鼻うがいをしていれば予防効果も高まりますよ。
ただ、鼻うがいには注意点もあるのでその点は気を付けて行いましょう。
鼻うがいよりも更に簡単で、洗浄力も高く、鼻や喉の粘膜を正常に保つためにおすすめなのが鼻喉の保護のための加湿器。鼻うがい以上のすっきり感が味わえちゃいます。